第十二屆 體能活動對於自閉症效益之文獻回顧

Literature Review：The Effects of Physical Activity for Autism Spectrum Disorders

陳秋音1、鄭芳玉1、陳淑貞1、陳文琳1、陳怡君1、黃新絨1、張智傑1
Chiou-Yin Chen 1, Fang-Yu Cheng 1, Shu-Chen Chen1, Wen-Lin Chen1, Yi-Chun Chen1, Hsin-Jung Huang1, Chih-Chieh Chang1

1台南市立醫院職能治療
1 Department of Occupational Therapy, Tainan Municipal Hospital

研究背景與目的：適度的運動能促進兒童身體的發育及正常心理人格的發展，然而許多自閉症患者由於本身的症狀，限制他們身體動作的發展及活動的參與，因而體能、社交及情緒受到影響，難以融入學習環境。本研究藉由文獻回顧來檢視體能活動對自閉症患者的效益。。

方法：本文採用系統性文獻回顧，經由PubMed、Medline與Scopus等資料庫搜尋2011年6月前的文章，關鍵字為autism、autistic、exercise、swimming、fitness、physical activity，篩選以體能活動作為介入自閉症方法之文獻。

結果：本研究共收錄１0篇文章，作為此次文獻回顧之分析。依介入型式，可分為水中活動與有氧運動(以慢跑為主)。水中活動研究證實，在持續一段時間之後，於體適能、耐力、水中技巧、學校社交技巧、固著行為及自我刺激行為，皆有正向的效果；此外，較激烈的有氧運動（慢跑）比緩和的一般運動(走路)、玩球遊戲及藥物治療，更可改善其自我刺激行為、固著行為、侵略行為、課業學習表現及在庇護性工作場的工作完成度。

結論：有氧運動可影響部分生理功能，如調整警醒度、製造或釋放神經傳導物質（如：乙烯膽鹼、腦內啡），來減輕壓力或調節自我刺激行為，家長也表示孩童因為參與這些水中活動自信心增強、與家人相處的關係也有改善，因此建議學校教育可以加入結構性且有目標的有氧活動課程，不僅可增進其體適能，並有效減少其固著行為，對日後的行為與社會技巧有改善趨勢。建議未來研究可進一步探討體能活動對自閉症的長期效益。

關鍵字：體適能、游泳、慢跑、體能活動、自閉症、有氧運動