第四屆 水療－水中運動治療

Hydrotherapy
武而謨 物理治療師、 劉復康 復健醫學部主任 ／ 振興復健醫學中心
WU ERL-MO、LIOU FU-KANG
CHENG-HSIN REHABILITATION CENTER

原理

全身浸泡於溫水池中，水提供身體良好的支持與保護，在無重力狀態下，不正常的反射大為降低，利用水的浮力、阻力、壓力、在水中做一些陸地上比較不容易做到的復健運動。浮力可以誘發、協助軟弱無力的肌肉進行復健，水的阻力可增加肌力、耐力、心肺功能，透過水所提供的支持與保護進行肌肉、關節的伸展運動，不但容易完成、效果好而且比較不痛！水中的慣性和擾流對身體平衡、協調的訓練有特別的效果。


設備

溫水池中設有平行槓、池邊扶手及沈水式水中訓練椅，無障礙環境包括防滑地板、坐式更衣沖浴及水療池進出之移位器，浮具包括泳圈、浮袖、浮條、蛙鏡、面鏡及呼吸管可以靈活運用，從協助小朋友熟習水性、增進協調、平衡到肢體控制訓練都是十分必須和有效的。


水溫

夏天水溫35ﾟＣ，春、秋36ﾟ－36.5ﾟＣ，冬天36.5ﾟ－37ﾟＣ根據天氣的變化調節水溫，中溫治療安全有效，讓身體感到十分舒適，它可以促進全身的血液循環，但不會造成週邊血管過度的擴張，空調是指室內空氣的溫度和濕度，夏天室溫維持在28ﾟＣ，冬天30ﾟＣ，適中的濕度有利於運動治療。


方法

1. 和家長一起在水中評估小朋友的情況，共同確認病患的主要問題、次要問題。
2. 解釋治療計劃和執行方法。
3. 調整親子關係，往往是父母太黏小朋友，特別是在水療池中。
4. 從熟習水性、漂浮、水中身體控制訓練開始。
5. 提高小朋友的動機和興趣，從水中遊戲達到治療的效果。
6. 居家復健運動指導。


早療適應症

1. 腦性麻痺。
2. 發展遲緩。
3. 唐氏症。
4. 過動兒。
5. 智能不足。
6. 肌肉萎縮症。
7. 臂神經叢麻痺。
8. 腦傷。
9. 自閉症。
10. 先天成骨不全（玻璃娃娃）。



水療的益處

1. 降低不正常肌肉張力，易於引發正常的肢體活動，協助發展身體控制訓練。
2. 增進口腔功能，如語言、呼吸、咀嚼、呑嚥、吸吮。
3. 增進協調、平衡、心肺耐力，並且是十分良好的「感覺刺激」。
4. 增加肌力、耐力、肌肉柔軟度和關節活動範圍。
5. 全身性熱療，加上運動治療，可促進血液和淋巴循環。
6. 良好的放鬆訓練，舒緩身心壓力，有益健康，對病患的社交、心理和親子關係都有很大的幫助。