第二十五屆 家長教養策略與兒童過度使用電子產品所致心理社會及發展問題的關聯及有效策略建議

家長教養策略與兒童過度使用電子產品所致心理社會及發展問題的關聯及有效策略建議

The Relationship Between Parenting Strategies and Psychosocial and Developmental Issues in Children Due to Excessive Use of Electronic Devices, and Effective Strategy Recommendations

陳品樺^*、田欣恩、何宣穎、余佳盈

Pin-Hua Chen^*，Sin-En TIEN，Hsuan-Ying Ho，Chia-Ying Yu

輔仁大學職能治療學系

Department of Occupational Therapy, Fu Jen Catholic University

背景與目的：隨著科技普及，兒童過度使用電子產品已與多種心理社會及發展問題相關，如肥胖、睡眠障礙、注意力缺陷等，對其當前及未來健康產生深遠影響。家長在引導兒童培養健康螢幕習慣中扮演重要角色。本研究探討家長教養策略與兒童過度使用電子產品的關聯，並基於近五年最新研究，提供具體策略，協助父母有效管理螢幕時間，並為臨床工作者及研究人員提供參考。。

方法：本文透過文獻回顧，在PubMed、Google Scholar、Cochrane及華藝線上圖書館中以「電子產品/螢幕使用時間」「學齡前兒童」「教養型態」「心理/社會發展」為關鍵字搜尋，排除「新型冠狀病毒」及「青少年」相關文獻，最終納入過去五年內的十一篇國內外文獻進行分析。

結果：從文獻歸納出以下結果：

• 家長教養策略與幼兒螢幕使用之間的關聯

1. 家長的螢幕使用方式、動機及自我調節能力與幼兒螢幕使用時間密切相關。當家長執行功能較高、螢幕使用時間較少，且孩子與他人共同觀看時，兒童過度使用螢幕的情況會減少。
2. 將螢幕作為獎勵可能無意間增加使用時間，但用於教育目的的螢幕使用對兒童的螢幕時間影響不大。

• 文獻指出具體有效的方法

1. 數位介入措施如家長控制軟體（例如Apple家長監護功能和YouTube Kids）可以增強家長促進孩子健康數位行為的能力。
2. 家長應提供多元豐富的替代性活動、培養孩子興趣，並引導他們參與有成就感的休閒活動。
3. 相較於寬容型、專制型，採取權威型(Authoritative)教養型態的父母，如：高期望、高支持，溝通開放、規範清晰，孩子通常表現出較高自律性和責任感，對於兒童螢幕使用時間減少具有最大的正面影響
4. 透過互動式共同觀看，並向孩子解釋其中的意義，可以促進語言發展，減少因螢幕使用而中斷親子溝通。
5. 自我效能感高、能堅定拒絕螢幕請求的家長，更易遵守螢幕時間限制。
6. 制定螢幕使用規範，以及家長具備正確且充足的螢幕使用知識（如了解專家建議的使用時數），均能提高兒童遵守螢幕使用規範的可能性。
7. 心理教育應向父母提供電動遊戲資訊，了解是否含有暴力內容及其影響，並鼓勵與孩子討論替代活動。

結論：科技已深入生活，父母難以完全杜絕兒童使用電子產品。本研究指出，(1)家庭成員長時間使用電子產品、(2)父母自我控制能力低、(3)以及將電子產品作為獎勵，均會增加兒童過度使用的風險。

        為降低風險，建議採取(1)家長控制軟體、(2)父母自身自律使用電子設備、(3)權威型教養、(4)親子互動式共同觀看、(5)提升父母自我效能感、(6)陪養休閒替代活動、(7)制定合理螢幕規範、(8)提供心理教育，以幫助父母有效管理孩子的電子產品使用，促進健康發展。

        預防兒童過度使用電子產品尚無全面標準指引，受追蹤時間、親職參與、螢幕使用測量嚴謹度及因果關係等因素影響，因此應在應用建議時進行全面考量。

關鍵字： 螢幕使用時間、過度使用電子產品、教養策略、心理社會發展